Sterkere Benen, Billen en Buik!
BBB/Bodyshape staat voor het aanpakken van drie belangrijke B’s in je lichaam: je buik, billen en benen. In 60 minuten tijd train al deze gebieden met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door deze ideale combinatie werk je aan je hele lijf en wordt je sterker en strakker.
Tijdens een uurtje BBB werk je op een laagdrempelige manier aan het verbeteren van je kracht, balans, vitaliteit en conditie.
BBB is de perfecte training voor iedereen die sterkere benen, billen en buik wil.
Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen intensiteit is de BBB een zeer toegankelijke groepsles. Dus of je nu jong of oud bent, een beginner of gevorderde, de BBB is toegankelijk voor iedereen! Tevens zijn deze lessen prima te combineren met je individuele trainingsprogramma.
