Sh'Bam

SH’BAM is de perfecte manier om in vorm te komen en jouw ‘inner star’ te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt. Sh’Bam is  een cardio workout, maar dan vermomd als dansprogramma. Je hebt vaak niet eens in de gaten dat je aan het trainen bent! Je danst op populaire nummers die hoog in de hitlijsten staan en over de hele wereld bekend zijn én op de beste classics die via een remix in een nieuw jasje zijn gestoken. Dit maakt Sh’Bam tot een workout die gezellig en fun is!

Voordelen

  • Je krijgt alle voordelen van intervaltraining
  • Je leert nieuwe dansmoves
  • Je verbetert jouw coördinatie
  • Je verbetert jouw conditie
  • Je voelt je er lekker bij

Deze les is op de volgende tijden:

Les Van Tot Ruimte Instructeur
Maandag 18:45 19:30 Studio 1 Selma
Donderdag 18:45 19:30 Studio 1 Alicia

Vraag nu jouw gratis dagpas aan!

Het behalen van resultaten is vaak de belangrijkste reden om lid te worden van een fitnessclub. Of het nu om gewichtsverlies, strakker worden of kracht en conditie gaat. Als je alleen sport is de verleiding groot om te stoppen als het zwaar wordt. De oplossing is GROEPSFITNESS! Bewegen moet leuk zijn, geen verplichting. Sporten in een groep geeft je de energie en het zelfvertrouwen om het beste in jezelf naar boven te halen. Je krijgt energie door te bewegen met anderen en je motiveert elkaar om net dat beetje extra te geven.