De essentie van Pilates Reformer
Pilates Reformer is een verfijnde trainingsvorm waarbij gecontroleerde bewegingen worden uitgevoerd op een speciaal ontwikkeld toestel met verstelbare weerstand. Elke oefening is gericht op het versterken van de diepere spierlagen, het verbeteren van houding en mobiliteit en het creëren van een sterk, soepel en uitgebalanceerd lichaam. Subtiel, effectief en uiterst doeltreffend.

