RPM
Zin in een intensieve, motiverende cardio-workout op de fiets? Les Mills RPM® is dé indoor cycling les waarmee je conditie, kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tilt. Op energieke muziek en onder begeleiding van een gecertificeerde instructor fiets je jezelf sterker, fitter en vol energie.
Effectieve cardio en vetverbranding
RPM® is een intervaltraining op de spinningfiets waarbij je afwisselt tussen klimmen, sprinten en herstellen. Je bepaalt zelf de weerstand, waardoor de les geschikt is voor elk fitnessniveau. In slechts 45 minuten verbrand je veel calorieën en werk je effectief aan je conditie en vetverbranding.
Motivatie door muziek en coaching
De kracht van Les Mills RPM® zit in de combinatie van opzwepende muziek en inspirerende coaching. De instructor neemt je mee door verschillende tracks en zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft tot de laatste minuut. Samen fietsen geeft extra energie en maakt elke les een unieke beleving.
Voor ieder niveau
Of je nu net begint met indoor cycling of al een ervaren sporter bent: RPM® is toegankelijk voor iedereen. Je past de intensiteit eenvoudig aan op jouw niveau, terwijl je toch wordt uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen.
Stap op en ervaar RPM®
Wil jij werken aan een ijzersterke conditie en een energiek gevoel na elke training? Stap op de fiets en ervaar Les Mills RPM® – een workout die je blijft motiveren en resultaat oplevert.