Nieuws

  • Openingstijden Feestdagen 2018

    Tijdens de feestdagen hanteren we aangepaste openingstijden! Kerstavond &n...

    Lees meer
  • Wegens succes start 2e groep Beweegprogramma Obesitas & Diabetes

    Wegens succes met de allereerste groep van Beweegprogramma Obesitas & Dia...

    Lees meer
Meer nieuws

PACE

PACE is een groepstrainingscircuit waarbij je in eigen stel en tempo kunt werken aan jouw conditie. PACE staat voor Progressive Aerobic Circuit Exercise.

Onder begeleiding van ervaren, enthousiaste en motiverende instructeurs wordt op vaste trainmomenten een circuit van 16 stations afgewerkt. Dit circuit wordt, afhankelijk van het doel, drie, vier of vijf keer doorlopen. Op elk station ben je 20, 30 tot 40 seconden actief en op aangeven van de instructeur schuif je door naar het volgende station. Na een rondje van 16 stations wordt jouw hartslag gemeten en stem je de intensiteit van je oefeningen af op het doel.

Veel toestellen, veel variatie. Acht van de pacetoestellen zijn machines met een hydraulische weerstand. Daarmee train je al je spiergroepen, terwijl de overige acht ‘paceplanken’ je hart- en longfunctie verbeteren. Dit doe je door afwisselende bewegingen met het hele lichaam te maken, die door iedereen gemakkelijk uit te voeren zijn.

Dus wil je jouw conditie op peil houden of verbeteren? PACE helpt je daarbij. Het biedt een op je eigen niveau afgestemd trainingsprogramma. De lichaamsbeweging die je krijgt, vormt een zeer volledige basis om gezond door het leven te gaan.

 

Sport u liever samen, met vaste tijden, vaste gezichten en een vaste trainer? Dan bent u bij Bent Sports aan het juiste adres. Bent Sports heeft een groot aanbod aan groepstrainingen, van Kickfit tot Bodybalance. Voor dames die fit willen worden tot 50+ lessen. Kortom een breed aanbod en voor ieder wat wils! 

Maak nu gratis kennis met de groepslessen van Bent Sports en vraag jouw Gratis Dagpas aan!

 

 

Sportschool Bent Sports in Zevenaar is dé plek voor individueel fitness, groepsfitness en racketsporten. Bij Bent Sports ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Dagpas.

 

Nieuws

  • Openingstijden Feestdagen 2018

    Tijdens de feestdagen hanteren we aangepaste openingstijden! Kerstavond &n...

    Lees meer
  • Wegens succes start 2e groep Beweegprogramma Obesitas & Diabetes

    Wegens succes met de allereerste groep van Beweegprogramma Obesitas & Dia...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Gezondheidcentrum Bent Sports
Hunneveldweg 6B
6903 ZM Zevenaar

0316 – 33 17 82

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.